死了都要愛
很久很久沒去過KTV，完全不知道自己的唱功已然廉頗老矣。
人類的老化，不只外形，連聲音也會有變化。
進KTV點歌全看心情。
心情好，就點些溫柔和善，聽著舒服的歌，慢慢唱，來休閒的。
主要點鄧麗君、莫文蔚、林憶蓮、周蕙、張清芳、王菲等人，我學生時代流行音樂女歌手的歌曲。
我只會唱老歌。
心情不好，需要吶喊，就唱信樂團的「死了都要愛」，連唱三遍、把內心所有的壓力與憤怒全摻在裡面給它嘶孔出來，唱完，身心必然重新健康了起來。
而且同伴會用嘲笑方式誇我把歌唱得那麼野獸帶勁，那瘋狂的樣子能把他們看笑了。
只是昨晚沒辦法唱３遍，唱１遍就快要掉老命；但我還是唱了兩遍，最主要是不相信（或說不甘心或不接受) 自己竟然唱不上去了，驚訝之餘，重唱一次試試，果真。
別人唱完歌是喉嚨痛，我是肚子痛。
散場時，大家嗑喉糖潤潤嗓子，我說要去隔壁藥妝店買一包酸痛貼布回家貼肚皮，朋友以為我在說笑。
但這是真的。
可能是不敢相信以前能輕鬆唱上去的高音，現在都飊不上去了，所以丹田稍微用力狠了點，唱下來就腹部肌肉酸痛了，跟咳嗽三個月，會練出腹肌那種fu。
想起自己招牌歌還有一首那英的「你從未離開」，以前唱完這首歌，朋友會抱著我的手臂一臉崇拜說「好好聽哦！既深情又澎湃」。
昨晚這首也沒唱上去。
以前能做得很好的事，現在做不好了，emo了小半天。
為了避免躺屍症惡化，覺得自己是廢物，趕緊告訴自己，至少年輕時厲害過，任務有完成，可以了。
不必永遠在當兵，任誰再強，都需要退伍的。
營養不良
擔心自己變秃頭，所以積極求醫。
我數了，一天至少可以掉200根頭髮，洗一次頭，可以掉四五百根，醫生聽了笑著說，他可以想像我原本頭髮有多厚。
新醫生很能聊天，超有耐心。
各項抽血數據顯示，除了有一點營養不良加上高敏外，本人就是一個健健康康的中年婦女。
是的，從小到大，我一直是活力充沛、身體健康、精力用不完的人。
經過將近一個月的各項檢查，找不到原因，被歸納成原發性掉髮，若我想吃藥，醫生可以開。
但那些藥治漂不治本，我放棄治療。
也許改看中醫調理。
然後失眠問題也找不到原因，各項指標一樣都正常。
說來，就是一個沒病的人，既掉髮又失眠，還情緒低落。
好笑的是，我胖了幾公斤，竟然還營養不良，我吃的東西都有營養的，那些營養是跑去霸凌我的頭髮了嗎?
不然是在營養不良個什麼？
我現在連講話都時不時破音，以前偶而才這樣。 掉頭髮我也有經驗，洗完頭吹乾都覺得那些落髮能鋪成小地毯了。後來改用沐浴乳洗頭，改善非常多!不同品牌沐浴乳掉的髮量有差異，但都比用洗髮精掉得少。 吹風機就調最小的溫風慢慢吹乾頭髮，落髮明顯變少，讓我高興好久。
洗髮前先梳髮，我自己這個方式好像有點小作用，減少濕髮時打結的拉扯，吹乾用aveda 頭皮類似精油的產品，目前感覺掉髮有減少，作息的部分我還在調整中，作息也會影響掉髮狀況喔！ 看到席琳有去唱歌很棒，好好生活對抗躺屍的爆發力出來了！真的不容易，給你一根大拇指👍雖然知道席琳應該是夜行性人類，但還是鼓勵一下曬些太陽也對自己身體很好喔